ムーミン帰ってきた‼️

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.7kg 52kg 7% (あと3.7kg) 167cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 標準

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2016年10月11日

  • Mの挑戦

    朝、絶対体重計に乗ったハズなのに、何キロだったか全く思い出せず…汗
    老化かしら…(ll゚д゚ll)

    いよいよお月さま前で甘いものばかり食べてます⤵︎
    胸のハリもひどくて、自転車で振動を受けると地味に痛い(;д;)

    夕ごはんにミニ栗饅頭・ミニ最中・オレオ4枚。
    お味噌汁・納豆・ヒジキの煮物も食べたから、今お腹いっぱいで動けず…ヽ(TдT)ノ

    バランス良く食べなきゃな〜( -.-) =з

    カロリー合計:19:59
    •  
    • コメント4件
    • りぃ りぃ 生理さん前は甘いものとか欲しく
      なりますよね(^o^;)
      生理中でもほしくなりますがw
      バランスよくなかなか難しいですよね
      お互い気をつけましょうね~♪
      2016.10.11 23:34
    • Mの挑戦 Mの挑戦 > りぃさん
      りぃさんはキチンと節制していてエライな〜♬と思いますよ♪( ´▽`)

      私が次に体重を落とすとしたら、妹の結婚式だと思いますが、予定がないという残念ぷりです(笑)
      2016.10.12 19:06
    • ruru ruru この間マツコの番組で、和菓子だったら痩せる!
      って特集していたよ♪
      なので
      ナイスチョイスだと思う(^^)v
      2016.10.15 09:19
    • Mの挑戦 Mの挑戦 > ruruさん
      私も見ましたよ〜❗️
      私、どんだけ甘いものを食べても満たされないときがあるのですが、餡子を食べるとピタッとおさまるときがあるんです(ʘ╻ʘ)

      自分にながれる日本人の血にビックリしますよ꒰*´∀`*꒱♬
      2016.10.15 10:40
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