198日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 51.6kg 50kg 77% (あと1.6kg) 160.5cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 体重とBMI

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2016年10月11日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、肉味噌
    【昼】すき焼き鍋うどん
    【夜】鮭のホイル焼き、焼きちくわ
    【間食】串団子

    カロリー合計:20:00
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実践中のダイエット方法

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みかん
みかん

160.5cm 51.1kg

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