はあ。。。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 52.6kg 49kg 77% (あと3.6kg) 164.5cm 52.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164.5cm 平均

 » 
2016年10月11日

  • happy☆

    最近甘い物控えていたのに、
    ついつい母が買ってきたエクレアに手を出してしまった。。

    あっという間に食べちゃっていました(笑)

    明日は痩せないかも!
    せっかく1時間半ウォーキングしたのに〜(泣)笑


    明日からもう少し気をつけます

    生理中 カロリー合計:20:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    、食べる量も減らしたいもの。付き合いで食事をして帰宅したときに料理やデザートが食卓にあると、ついつい食べてしまうという人も少なくない ... 。 これは男性のほうに多く、家族や恋人がせっかく作ってくれたのだからといって食べ ... たのが太るきっかけになったという例も多い。 食べ物に集中していると、多くの量を食べ ... vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう ...

    ダイエットラボ
  • 俳優・高良健吾が30代目前で向き合った宿題ーー役から「逃げなくなった」【INTERVIEW】

    の子よりは厳しく、というか特別に接したところはありました。彼はこれからも役者をしたいって言ってたから」。 少し ... 前までは、撮影現場で最年少ということも多かった高良さんが、年若い後輩を思いやるようになっていた。 「役が変わってきたの ... んです。でも、それ以上のことをもらっていたという実感はある。だから、この場合の“抱きしめる”ということは向き合うということだと思っています ... 俳優・高良健吾が30代目前で向き合った宿題ーー役から「逃げなくなった」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
♡ヘルシーダイエット♡
「ダイエット」、若い頃は無知で極端な食事制限をして痩せていい気になったつもりの私でした。でも、そんなこと...
学生のみんな、集まれ!
JS~JDまでの学生の皆さん、集まって♡一緒にダイエットしましょう!!♪成長期なので過度なダイエットは禁...
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みろ
  • カルム。
  • みっち
  • ayca
  • c♡
  • RUA
  • rakupon
  • rio
  • sawa
  • まちこ
  • miumiu
被ライバル - 全てを見る
  • みろ
  • c♡
  • rio
  • miumiu
  • まちこ
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
happy☆
happy☆

164.5cm 50.4kg

日記
28
ライバル
12
被ライバル
5