133日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 69.8kg 67.5kg 80% (あと2.3kg) 156cm 69.8kgの体型
    体脂肪 41% 38.8% 35% 156cm 美容

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2016年10月11日

  • みーすけ

    くもり


    昼  豆乳
       サラダ
       おにまん
       お菓子


    夜  おにまん
       ご飯
       サンマ
       サラダ
       お菓子
       刺身
       生姜紅茶


    生理中 カロリー合計:20:30
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