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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51kg 45kg 0% (あと6kg) 153cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 理想

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2016年10月11日

  • なつみ

    趣味を見つけよう。
    さっき気付いたのは、音楽を聴く事。
    今までは当たり前だったが、子供が生まれてからはなかなか聴けず。
    今日は子供が寝てる少しの間、ご飯を作りながら思い出の曲とか聴いてみた〜♪
    結構テンション上がった♪

    ベビーヨガとかも通ってみたいな。
    月額料金がもう少し安ければ…(;_;)

    ストレス発散方法を食べる以外に見つけないと(>_<)

    カロリー合計:20:47
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実践中のダイエット方法

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なつみ

153cm 51kg

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