夕方の体重(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.6kg 50kg 4% (あと7.6kg) 161cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 25% 161cm 理想

2016年10月11日

  • ナイスなオバちゃん

    新規登録した晩に焼肉好き放題食べて、今朝体重計乗れなかった(´Д` )

    こうして現実から目を背け続けて今の自分があるのだ…3日後に測定したい甘えに打ち勝ち夕方に体重計に乗った。

    まあこんなもんだな。

    朝食
    ねぎと海藻の味噌汁
    にんじんのちりちり(卵、ツナ)
    ご飯

    昼食
    おにぎりは持参、コンビニでおかずを調達しようとするが、手頃なものがなくカップ豚汁に甘んじる(。-_-。)

    夕食
    鶏肉のさっぱり煮
    せりときのこのお浸し
    野菜スープ

    風呂上がりの一番搾り

    カロリー合計:21:26
    •  
    • コメント4件
    • いまここ いまここ こんにちは
      コミュからきました
      ライバル登録させていただきました
      よろしくお願いします
      2016.10.12 09:32
    • いつかのまさ いつかのまさ 頑張ってるねー! 2016.10.12 14:17
    • ナイスなオバちゃん ナイスなオバちゃん > いつかのまささん
      コメントありがとうございます!
      プロフ拝見させていただきました(*^_^*)
      私も食後のデザート(自称セブンの上客)はやめます(´・_・`)
      2016.10.12 16:29
    • ナイスなオバちゃん ナイスなオバちゃん > いまここさん
      コミュではお世話様です( ´ ▽ ` )ノ
      ライバルですか?!
      良いライバルになれるかしらん?
      私も登録させていただきます(*^_^*)
      2016.10.12 16:31
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ナイスなオバちゃん
ナイスなオバちゃん

161cm 53.4kg

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