なんとか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.3kg 43kg 39% (あと7.3kg) 152cm 50.3kgの体型
    体脂肪 25% 20% 152cm 平均

 » 
2016年10月11日

  • パピコ

     ☆体組織☆(前日比)
    ★体重 50.3g(-0.7)
    ★体脂肪 25.0%(±0)
    ★筋肉量 35.6kg(-0.5)
    ★内臓脂肪レベル 4.0レベル(-0.5)
    ★基礎代謝量 1088(-23)
    ★体内年齢  実年齢-7歳

    ☆運動☆
    ゴキブリ体操(30秒)

    内臓脂肪増量を2日で食い止められて良かったぁ(;´д`)

    体重の減った分は内臓脂肪なのかなぁ。
    脂肪おそろしや。

    カロリー合計:21:59
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