61日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 50.7kg 47kg 32% (あと3.7kg) 148cm 50.7kgの体型
    体脂肪 0% 30.7% 0% 148cm 美容

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2016年10月11日

  • くま娘

    あかーん!起きれないぃー!
    これはホントにやばい。
    でも、体重は落ちている(笑)
    食べてる量少ないからね…

    11:00 フルグラ+ヨーグルト

    12:30 チョコチップメロンパン半分

    18:00 塩サバ、かぼちゃコロッケ2個、味噌汁、もやしのナムル、チーズ入りハム2切れ

    ★水2リットル
    ★半身浴1時間

    夜体重
    51.1kg
    30.8%

    カロリー合計:22:38
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くま娘

148cm 50.3kg

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