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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 59.1kg 52kg 31% (あと7.1kg) 166.5cm 59.1kgの体型
    体脂肪 29.9% 0% 20% 166.5cm 標準

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2016年10月11日

  • ちょこ

    5kmランニングした!
    疲れた!
    身体が重い!
    このままではフルマラソンなんて無理だ(>_<)。。
    がんばらないと。

    カロリー合計:22:45
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