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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 76.3kg 60kg 32% (あと16.3kg) 161.3cm 76.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 22% 161.3cm モデル

2016年10月11日

  • まちゅこ✩

    ばたばたしてて、記録だけです!

    朝食

    豆腐サラダチキン
    220kcal(1食分)
    納豆
    98kcal(1食分)

    昼食

    おにぎり
    200kcal(1食分)

    夕食

    豚汁
    300kcal(1食分)

    間食

    せんべい
    100kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:918kcal22:48
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まちゅこ✩
まちゅこ✩

161.3cm 71.6kg

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