とうとう増量スタート( ;∀;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 59kg 52kg 0% (あと7kg) 153cm 59kgの体型
    体脂肪 32.2% 0% 153cm モデル

2016年10月11日

  • みみちゃん

    旅行に行ったり
    ジムを休み
    のんびりしていたら
    あっという間に
    59キロになっていた。

    すごい
    早さで体重が増加。

    ヨーグルト食べたり
    納豆食べたり
    発酵食品も忘れずにとっている。

    しかたないから
    諦めずに
    減量は続けるつもり。
    それにしても
    がっかり。

    カロリー合計:23:07
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みみちゃん
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