あと1.6㌔

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 51.6kg 49kg 59% (あと2.6kg) 163cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 平均

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2016年10月11日

  • おにく

    一瞬だけど♡

    プール行ってその後長風呂して

    からの体重だから

    ズルしてると言えばズルしてる

    ズルでもいいよね

    今週は2回外食予定

    明日と土曜日

    明日は調整できそうだけど

    土曜日はダメだな…

    諦めて飲む、食べる!!

    そのかわり前後で調整します

    生理中 カロリー合計:23:21
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実践中のダイエット方法

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163cm 50kg

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