クリア!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 67.3kg 60kg 10% (あと7.3kg) 160cm 67.3kgの体型
    体脂肪 36.5% 37% 0% 160cm モデル

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2016年10月11日

  • しのた

    久しぶりに一万歩クリアです。朝は歩けなかったけど、お昼休みにちょこっと。今日はさぼりがちだったヨガにも行った~(^-^)vでもそのあと晩酌してしまった…
    足跡も一万歩頑張るぞ!

    カロリー合計:23:22
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実践中のダイエット方法

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