生理4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.9kg 51kg 7% (あと5.9kg) 165.8cm 56.9kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.2% 26% 165.8cm モデル

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2016年10月11日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、味噌汁、豚の生姜焼き、こんにゃくの煮物 昼→ロールパン、塩パン、味噌汁、グラノーラ、豆乳、青汁 間食→柿、チョコビスケット 夜→味噌汁、塩茹でいんげん、こんにゃくの煮物、りんご

    生理中 カロリー合計:00:51
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