136日目/16 無限に!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.7kg 52kg 38% (あと3.7kg) 158.5cm 55.7kgの体型
    体脂肪 26.5% 26.2% 22% 158.5cm 理想

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2016年10月12日

  • あんこ

    食べても食べても食べたいし(´・_・`)
    ごはんと味噌汁をたんまり+デカフェガブ飲み+アルファでした。

    眠くてたまらなくて横になったら眠れないし(笑)

    家で片付けしてただけだから、案外消費もしてないし。。。

    さっき測ったら57kg越えてた!
    (-ω-;)だよね~


    更に、寝る時間間近なのに、唐揚げと甘いもんを。。。

    昼間、たくさん食べたけど悪いものは少なかったのに、最後の最後でwww


    生理期がくれば戻せるって範囲は、最大2kgくらいまでかなぁ。。。

    一応ある情報では、3㎏までは増えても正常範囲内…らしい!ので、そんなもんと思っとこ。

    朝起きたら、56.5kg前後には下がるでしょう。。。


    今から約10日。
    仕事の日なら、どうにか増やしすぎずにキープできるかな~?!



    それにしても

    修理中のスマホアプリのデータ引き継ぎが出来なかったから、基礎体温のデータも消えた(ルナルナ任せで書き残してなかった!)し、困ったなぁ…(^_^;)

    体温計のデータも、電池切れで飛んだし、てんやわんやー!笑

    まぁ、今から3ヶ月ほど、データを集め直しながら、歯列矯正スタート&器具に慣れるため&ダイエットのために←付け足しっぽい?w、他のことは一旦忘れる期間だと思えば気分的に余裕が出来ていいかしら。。。?


    ヤレヤレ、今月も大変だっ!

    カロリー合計:01:56
    •  
    • コメント2件
    • 芭蕉 芭蕉 こんにちは~
      私もスイッチが入っちゃうときあります。
      いっそご飯やおかずなら健康的?ですけど、大抵はスナック菓子なんですよね…
      カレーせんべい、かっぱえびせん、まがりせんべいあたりが鬼門です。
      かっぱえびせん欲求を「1歳からのかっぱえびせん」(赤ちゃん向けの薄味のやつ)で紛らわせようとしたら、余計に欲求不満になりました^^;
      2016.10.12 16:58
    • あんこ あんこ > 芭蕉さん

      そうなんです。。。
      持病のドカ食いの発作がwww

      今回は、スナック欲より『家を出たくない』欲が勝ちましたが、深夜帰宅の主人の持ち込んだ毒物を食べてしまいました(笑)

      いっそ、普通のえびせんの小袋が良かったのかもしれませんね(*´▽`*)はは
      ホントに、えびせんは やめられない・とまらない!ですからね!!

      まがりせん、カレーせん…
      私の好きなせんべい・おかき部門のリーダー格ですねぇ(っ´ω`c)スキ♪

      2016.10.12 17:58
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