今朝も寒いがウォーキングします。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 76.6kg 74kg 56% (あと2.6kg) 170cm 76.6kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm モデル

2016年10月12日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間半

    食事量 若干多かったのかな?

    本日の言葉
    人間には、大きな意味での天意、天命のようなものがあり、この世での修行課題もあります。
     その修行課題が何であるかを、現実に自分に降りかかってきたもののなかから見抜いていかなければならないのです。

    ミスター珍 談
     働いてるときは、そのようなことを考える余裕はありませんでした。

     自分の性格が偏っていること、自分は周りからどのように見られているかという観点で考えたのは、恥ずかしながら50代に入ってからです。(^_^)

     これらのことを正していくことが、私自身の修行課題なんでしょうね(汗 汗)

    世のため人のためは、未だ未だ先です(^0^)

    カロリー合計:06:10
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ミスター珍

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