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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 52.5kg 48.5kg 89% (あと4kg) 155.7cm 52.5kgの体型
    体脂肪 46.8% 21.5% 20% 155.7cm 体重とBMI

2016年10月12日

  • スリム1000

    記録

    ブラック珈琲(LAWSON)
    ミニミックスナッツ2つ
    9時
    DOUTOR ブラック珈琲L
    ミラノサンド(アボカド.シュリンプ)
    12時
    抹茶ソフト
    13時
    ブラック珈琲(スタバ)オータムブレンド
    14時
    ブラック珈琲
    抹茶団子2つ
    和菓子2つ
    16時
    生食マッシュルーム(マルシェにて購入)
    寒天きなこ黒蜜


    カロリー合計:06:24
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スリム1000
スリム1000

155.7cm 52.2kg

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