あらあら

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 88.7kg 80kg 54% (あと8.7kg) 165.5cm 88.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 平均

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2016年10月12日

  • きなこ

    増えてゆく体重…
    昨日は食べ過ぎてはいないけど
    何かが悪いんだろうなー。

    腐りませんよ、
    これくらいじゃ。


    ☆朝食
    山盛りキノコの蒸し炒め
    筑前煮
    ご飯

    カロリー合計:06:43
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実践中のダイエット方法

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