51日目S1

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 58.6kg 46kg 25% (あと12.6kg) 153.5cm 58.6kgの体型
    体脂肪 33.3% 28% 153.5cm 平均

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2016年10月12日

  • WMAT

    睡眠◯
    どうしたら痩せるのかなぁ…
    前より食べる量はかなり減った割りには痩せない(>_<)

    E2入り白湯1杯
    KW
    K1

    朝ひじきの煮付け
    ご飯1杯

    チョコ5個
    ポテトパイ

    夜18時までびぜん

    生理中 カロリー合計:06:44
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実践中のダイエット方法

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153.5cm 57kg

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