513日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 61.8kg 55kg 0% (あと6.8kg) 153.5cm 61.8kgの体型
    体脂肪 33.7% 35.4% 20% 153.5cm 理想

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2016年10月11日

  • こっぷー

    摂取カロリー→1400
    歩数→8970

    カロリー合計:07:06
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実践中のダイエット方法

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摂取カロリー→1583歩数→18000

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