体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 61.2kg 52kg 59% (あと9.2kg) 153cm 61.2kgの体型
    体脂肪 38% 0% 27% 153cm 美容

 » 
2016年10月12日

  • まな

    体重61.2

    体脂肪34.7

    基礎代謝1221

    筋肉量37.7


    おはよ!!!
    ほんと、朝寒くて布団から出れない( 笑 )外も暗くて余計むり!(笑)
    気合いだよね(笑)
    今日は休みだ!
    なんか、日月と休んだからずっと休んでる気がするぞ(笑)

    カロリー合計:07:16
    •  
    • コメント6件
    • BB♪ BB♪ わかります!!
      だから冬は苦手なんだぁー‼

      ダイエットしてなかったら確実に運動不足になります。
      寒いの辛いですよね(T^T)
      2016.10.12 07:40
    • genmai genmai 距離少なめに6000歩くらい、朝歩いてきましたょ。頑張った私d(^_^o)
      景色眺めるだけで気持ちがイイです。
      そこに行くまでが…長かったσ^_^;
      2016.10.12 09:34
    • キヌゲネズミ キヌゲネズミ そんなに寒いですか?
      北関東に住んでますが毎朝全裸で体重計に乗ってます
      2016.10.12 21:31
    • まな まな > BB♪さん

      体が慣れてないからいきなり寒くなるとびっくりしますよね・・・

      寒くなると今まで以上に動けなくなる・・・
      2016.10.13 06:50
    • まな まな > genmaiさん

      えらーーーい(´. ॄ.`)
      完全に運動からかけ離れてしまった・・・6000歩か。わたしは全然歩いてないなー
      2016.10.13 06:53
    • まな まな > キヌゲネズミさん

      朝はめっちゃ、寒いです・・・
      寒いのが苦手です(´. ॄ.`)
      2016.10.13 06:54
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153cm 62kg

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