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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56.2kg 53kg 3% (あと3.2kg) 163cm 56.2kgの体型
    体脂肪 23.1% 23.8% 19% 163cm 美容

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2016年10月12日

  • echiko

    朝食
    ☆…野菜ジュース350g
    乳…ヤクルト
    豆・卵…フレンチトースト
    -----------------------350g

    カロリー合計:07:19
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