少し減った!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 59.7kg 48kg 38% (あと11.7kg) 157cm 59.7kgの体型
    体脂肪 35% 0% 22% 157cm 美容

2016年10月11日

  • りーさん⍢⃝

    夜ごはん
    スンドゥブ

    よかったぁー
    昨日、鍋だけで
    白米抜き 成功したから少し減った!

    11日の夜ごはんも
    豆腐たっぷり!
    糖質オフ!

    もっともっと
    本気で頑張るぞー!

    カロリー合計:08:08
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実践中のダイエット方法

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りーさん⍢⃝
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157cm 59.8kg

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