なんかいい感じ…♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 118.6kg 113kg 54% (あと5.6kg) 168.8cm 118.6kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.4% 40% 168.8cm 標準

2016年10月12日

  • にゃおなお

    食事量が減ったことは実感しているが、こんなに順調に減ってくれると嬉しい。
    もうこうなったらこの勢いに便乗して、いけるとこまでいってみたい。

    体脂肪も戻ってきたようだし、必死の歩行で余計に運動量になってるのかな?

    肉離れ…今朝はすごく痛かった。
    まだ足を高く上げたりしているが、置き方にも不具合あったりして痛みがあるし…
    軽い痛み止めをもらっているが、今朝は急いで飲んだ。
    良くなってると無理していたんだろうね。
    焦っちゃダメだね…

    カロリー合計:08:29
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