残りの弁当

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.7kg 48kg 45% (あと2.7kg) 153cm 50.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm モデル

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2016年10月11日

  • うおっち

    お昼は昨日の残りのお弁当‼︎
    また またお腹いっぱい...
    運動になったのかは分からないけど 庭の草ひきも久々に頑張りました‼︎
    久々の50キロ台‼︎キープしなければ‼︎

    昼食

    コーヒー
    85kcal(1食分)
    幕の内弁当
    800kcal(1食分)

    夕食

    カステラ
    252kcal(1食分)
    コーヒー
    80kcal(1食分)

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    カロリー合計:1217kcal08:51
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153cm 51.3kg

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