ダイエット2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 53.9kg 48kg 6% (あと5.9kg) 155cm 53.9kgの体型
    体脂肪 31.4% 30.8% 27% 155cm 平均

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2016年10月12日

  • 椿

    早起きして一日の活動量を増やそうかと思ったけど、やっぱり早起きは苦手なのだった。
    これを克服する方法はないものか・・・。
    きっと仕事をやめたら早起きになると思う笑

    今日の朝食は、昨日頂いた万平ホテルのアップルパイ1/4とコーヒー。
    めちゃうまかった~!
    アップルパイは美味しいなあ。

    生理中 カロリー合計:09:09
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