れこだい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.7kg 47.4kg 8% (あと3.3kg) 158.3cm 50.7kgの体型
    体脂肪 0% 25% 0% 158.3cm 標準

2016年10月12日

  • さーちゃん

    9時
    林檎
    蜂蜜シナモン豆乳

    13時
    ビーフカレー ライス1/3合
    酢玉ねぎと葱と納豆

    18時
    蜂蜜シナモン豆乳

    カロリー合計:09:35
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