朝ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 56.2kg 48kg 0% (あと8.2kg) 158.5cm 56.2kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 158.5cm 体重とBMI

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2016年10月12日

  • はるきち

    朝起きて

    オレンジジュース半分
    コーンフレーク

    カロリー合計:10:10
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実践中のダイエット方法

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はるきち
はるきち

158.5cm 55.4kg

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