55日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 48kg 42kg 40% (あと6kg) 148cm 48kgの体型
    体脂肪 32.4% 29.8% 21% 148cm 標準

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2016年10月12日

  • めがね

    体年齢+-0歳
    内脂肪レベル4
    BMI21.8
    基礎代謝1095

    ウンティー}( 'ω'o[出たー!]o
    生理3日目。

    少しだけウォーキング。
    なっっっかなか47キロ台に行かないなぁ。
    生理中はずっととにかく眠いから、なるべく身体を動かして目を覚ましときたいけど……お腹が痛くてままならない。ゴロゴロ。うだうだ。……ぐぅ……('、3_ヽ)_スヤァ

    生理中 カロリー合計:10:14
    •  
    • コメント1件
    • 凛子 凛子 お通じおめでとうございます♪

      生理中は浮腫みでの体重増加でなかなか減量しにくいですよね^^;
      お腹も痛いようなので無理せず暖かくしてゆっくりして下さいm(_ _)m
      2016.10.12 12:39
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めがね

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