悔しい(´ㅍωㅍ`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 60kg 50kg 40% (あと10kg) 154.1cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 35.6% 0% 154.1cm 理想

2016年10月12日

  • marisa/毎日楽しむ

    《睡眠》
    就寝04:00
    起床09:30
    基礎代謝1200
    総カロリー1608

    《食事》
    食パン158
    目玉焼き130
    シナモンポテト100
    スパム150
    アイス130

    ナポリタン400
    野菜炒め200

    カキフライ200
    かぼちゃスープ130

    《運動》

    あと少しなのに!あと少しで60切るのにどうして。゚゚(*´□`*。)°゚。何度か測り直したり下着とったりいっそのことこの髪の毛を切ってしまえば60切るのではないかと考えましたが、、今日は60切りならず!悔しい!!!排泄ないからきっと出た切るよね、うんうん。頑張ろ。切ったら沖縄でも食べすぎない気がする。

    カロリー合計:10:24
    •  
    • コメント6件
    • 李蔓 李蔓 やきもきしちゃいますね〜
      あとちょっと!
      2016.10.12 12:15
    • marisa/毎日楽しむ marisa/毎日楽しむ > 李蔓さん
      ほんとやきもきです。゚゚(*´□`*。)°゚。
      2016.10.12 12:36
    • 凛子 凛子 こんにちは。
      無事、沖縄には着かれたでしょうか?

      体重、数値切らないのは本当にがっくりきますよね〜(ー ー;)
      私も何度も乗り直します(笑)

      でも、水分だけでも体重は変動激しいものなのであまり気にしすぎないで沖縄を楽しんで下さいね⸜( ´ ꒳ ` )⸝
      2016.10.12 12:50
    • marisa/毎日楽しむ marisa/毎日楽しむ > 凛子さん
      こんにちは(っ´>ω<)
      明日から出発です!なので行く前に大台をクリアしたいなと目論んでいたのですが。明日の朝に期待します。
      そうですよね、水分でもかなり変わりますからね!落ち込まず頑張ります。
      2016.10.12 14:09
    • クラリス クラリス その気持ちわかる! 2016.10.12 18:23
    • marisa/毎日楽しむ marisa/毎日楽しむ > クラリスさん
      共感ありがとうございます( *´艸`)
      2016.10.12 18:51
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