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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 62.4kg 57kg 15% (あと5.4kg) 162cm 62.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

2016年10月12日

  • よっちゃん

    久しぶりに睡眠がしっかりとれたためか、就寝前と起床時の体重の減りが大きかった!
    やっぱり睡眠って大事だな…(^_^;)

    カロリー合計:10:30
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