記録178日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 104.8kg 60kg 0% (あと44.8kg) 159cm 104.8kgの体型
    体脂肪 59.9% 67.6% 30% 159cm 標準

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2016年10月12日

  • まおまお

    今日は一日中ダラダラ
    朝は11時くらいまで寝てたw
    朝ごはん…バターロール
    昼ごはん…五目ごはん、
    うまかっちゃん
    夜ごはん…五目ごはん、
    キャベツの千切り
    鶏肉のチーズはさみ、
    オニオンスープ

    カロリー合計:11:02
    •  
    • コメント2件
    • ヨッシー ヨッシー 頑張ってますね 体重落ちてきてますね 僕も頑張らなくっちゃ 2016.10.13 13:47
    • まおまお まおまお > ヨッシーさん

      頑張ってます(^^)
      でも、なかなか体力つかないです
      2016.10.13 23:34
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