66.4kg 38.8%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 66.4kg 60kg 0% (あと6.4kg) 157cm 66.4kgの体型
    体脂肪 38.8% 157cm 体重とBMI

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2016年10月12日

  • たまてぃ

    食事
    朝、ヨーグルト(チアシード入り)

    昼、 手作り弁当

    夜、 クレンズジュース


    運動
    ウォーキング 40分

    カロリー合計:11:05
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157cm 60.3kg

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