【83日目】でんせつの名に恥じぬ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 52.9kg 50kg 69% (あと2.9kg) 158cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 美容

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2016年10月12日

  • chibadog

    体重:52.9kg
    ポケモンGO上の移動距離:約18km
    実際の移動距離:約18km
    前日朝・昼の摂取カロリー700kcal以内:〇
    前日夜のおかずカロリー=運動消費カロリー+80kcal:○
    夜主食:中華麺(100kcal)
    低用量ピル2相目2日目:まだ減量効果がある期間

    体重がまた52kg台に入ったけどポケGOのアプデが待ち遠しすぎてそれどころではない。

    【ダイエット方面日記】
    1日の走行距離は15km以上20km以下がちょうどいいのかもしれない…とふくらはぎ君の様子を見て思う。
    でもついつい走っちゃうんですよねえポケモンGOのおかげで。時間があってふくらはぎの痛みがなければ1日中走っても問題ないくらいにサイクリングはちょうたのしい。
    楽しいけどたまには休まないと回復追いつかないだろうなあ…。カロリー管理もしているから回復用の栄養足りてないだろうし。

    【ポケモンGO方面日記】
    いつも「アプデしますよ!」→「アプデ開始しました!」からの実際の日本への配信までかなり時間かかってるので、あえてここでは逐一触れていませんが今回の更新も大変わくわくしておりますよ。
    どれも魅力的ですが、自宅そばの公園がジムの私はトレーニング周りの改善が大変楽しみです。春は夜桜見ながらお酒片手にジム戦を楽しみたいものです。気が早いですが。

    そんな中、昨日ポケモンが溢れそうだったのでブーストを決行しました。ドガースとユンゲラーの進化を忘れたり、リザードン・カイリューは固体値いいのがくるまで待機なので図鑑はまだ埋まりきりませんね。
    いやミニリューはこうげきぼうぎょ最高点がいるんですが、HPの低さが気になって…どうせ進化させても強化できないし。

    で、ぼうぎょ以外満点のガーディをウインディに進化させる儀式を行いました!技ガチャは「かみつく&だいもんじ」を持ってきてくれて完璧。主力に起用です。
    さっそくフル強化。ほしのすな9万近く持って行きましたが、これでうちのエースのナッシーと肩を並べて…

    並べるどころか抜いてた。っていうかCP2601って何さ。ナッシーも固体値ほぼマックスなんだが。でんせつポケモンすごい。
    たのもしい仲間が増えたので、みんなでジム崩し頑張って行きたいと思います。

    カロリー合計:11:17
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158cm 50.8kg

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