お腹すく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 57.4kg 53kg 76% (あと4.4kg) 154cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

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2016年10月12日

  • ひまわり

    食べたい思いは波のように定期的に襲ってくる…。
    色んな食べ物が頭をめぐる(笑)



    記録
    朝食:脂肪燃焼スープ1杯/キャベツとレタスのサラダ/お茶
    昼食:お弁当(脂肪燃焼スープ・キャベツとレタスのサラダ)/お茶
    夕飯:脂肪燃焼スープ2杯/八宝菜少し/紅茶/お茶
    お通じ:有

    今日の感想
    わずかに昨日より軽くなった(-_-;)
    しかし、まだまだだ。
    始まったばかりだからね…せめて前回のスープダイエット終了時に近づきたい
    真面目にすれば近づくはず


    カロリー合計:12:39
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