朝ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 64.1kg 55kg 41% (あと9.1kg) 165cm 64.1kgの体型
    体脂肪 34.1% 31.2% 25% 165cm 平均

2016年10月12日

  • ぷりぷりぷりん

    豆乳、ウインナー、ミートボール

    昼ごはん コンビニのキムチ鍋

    夜ごはん 豚挽き肉とほうれん草のチーズボール、肉まん(食べちゃたー!)

    出ない…!そして生理も来ない(-_-;)

    カロリー合計:12:49
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