1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87kg 87kg 80kg 0% (あと7kg) 156cm 87kgの体型
    体脂肪 49.6% 49.6% 40% 156cm 平均

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2016年10月11日

  • いろは

    1人でがんばろうと思ってもなかなかうまくいかず、ズルズルとここまできてしまいました。

    今のところは大丈夫ですが、このままでは病気になってしまうと思い始めることにしました。
    1人だと甘えてしまうので、刺激を受けながら一緒にがんばりたいと思います!

    今・・・87kg
    第一目標・・・80kg
    最終目標・・・56kg

    【運動】ひと駅先まで徒歩。往復

    カロリー合計:13:00
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いろは
いろは

156cm 87.3kg

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