太った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.7kg 59kg 50kg 34% (あと9kg) 153.7cm 59kgの体型
    体脂肪 34.4% 31.4% 26% 153.7cm 平均

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2016年10月12日

  • そら

    朝 酵素ドリンク
    昼 ほっともっとののり弁 681kcal
    夜 だんご トマトジュース

    ジム 3時間

    夜の測定 58.9㌔ 

    生理中 カロリー合計:13:01
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153.7cm 57.4kg

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