32日目56.65

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 56.7kg 55kg 76% (あと1.7kg) 166.7cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.7cm 体重とBMI

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2016年10月12日

  • ゆりくま

    回復食ラスト日❗️
    なんかガッツリ食べたい欲も治まってきた〜。ここしばらく油物一切食べてないな…今日は仕事で帰るの遅くなりそう。9時半くらいかな夜ごはんどーしよ

    朝 酵素ドリンク
    昼 鳥だしフォー、おにぎり
    夜 お弁当(サラダ、ピラフ、白身魚とホタテのムニエル、海老のフリッター、メロン、オレンジ、牛肉のデミグラスソース)

    半身浴


    お弁当余ったので結局食べた!それなりに残したけど!

    カロリー合計:13:32
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ゆりくま
ゆりくま

166.7cm 57kg

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