カラダの変化・ココロの変化

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 96.2kg 55kg 6% (あと41.2kg) 159cm 96.2kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 体重とBMI

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2016年10月12日

  • ぶたこ

    秋ーーーですね。

    体調がすぐれず、グタグタしてたら季節が移り変わってました。

    ここでご報告、わたし、病院に通うことにしました。

    ズバリ「精神科」

    ここのところの不調で内科、婦人科などかかったのですが
    結局は「こころの病」からくるものとされ、隣りの街の精神科に通うことになりました。

    精神科っていい印象がなく、始めは抵抗したのですが
    明るくて、キレイでびっくりしました。
    先生が「今思ってることを全部話してください」とゆっくり語り掛けてきたので
    先生にいままでの経緯を話すとスッキリすることができました。
    話してるうちにポロポロ涙が出て、カラダの浄化もできたのではと思うほどでした。

    帰りに睡眠薬を処方されて帰ってきました。

    今日はお薬のおかげかぐっすり眠ることができ、すっきり目覚められました。

    ダイエットも結婚生活も、焦らず、ゆっくりやっていこうと思います。

    カロリー合計:13:43
    •  
    • コメント2件
    • chikaramizu chikaramizu ぶたこさんが安眠できてよかった(* ´ ▽ ` *)

      2016.10.12 13:58
    • ぶたこ ぶたこ > chikaramizuさん

      ありがとうございます。
      自分を大切にしながら日々進んでいこうと思います。
      2016.10.12 16:06
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