なんの躊躇もなく食べることがやばい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.3kg 45kg 7% (あと8.3kg) 154cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

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2016年10月12日

  • にゃんた

    昨日夜に結果
    餃子スープ
    ブラックサンダー
    アルフォート
    を食べ、
    家に帰ってから
    お味噌汁
    アーモンドを食べ、
    カニ玉を作り、
    今朝
    カニ玉
    ロールパンひとつ
    お味噌汁を食べ、
    お昼に
    カニ玉
    ロールパン2つ
    ソーセージ2本
    お味噌汁
    チョコレート
    ヨーグルトを食べる。

    そしてお通じないから、お腹ぱんぱん。

    デトックスティーを飲んで、強制的に出すことにした。

    カロリー合計:14:41
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にゃんた
にゃんた

154cm 53.3kg

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