10月12日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.2kg 59.2kg 50kg 54% (あと9.2kg) 163cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

2016年10月12日

  • 肉のむきだし

    朝→おにぎり、カステラ
    昼→ラーメン、お汁粉、ポテトチップス
    夜→おにぎり、ポテトチップス


    具合が悪くて岩盤浴も行けねーや

    つーか、なんじゃこのメシ達は

    カロリー合計:15:32
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肉のむきだし
肉のむきだし

163cm 59.4kg

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