夕方の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.2kg 48kg 97% (あと0.2kg) 160.9cm 48.2kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.6% 20% 160.9cm 標準

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2016年10月12日

  • Coco-Diet

    やっと少し体重戻ってきた(=´∀`)人(´∀`=)
    最近毎日何かしらおやつを少し食べてる私(ノ∀`)
    食べるお菓子は基本的に和菓子か、チョコレート少しか、ダイエットしててもOKなカロリーオフのものにしてます(*´・艸・)
    食べてみてとっても美味しくて気に入ったのは明治の豆乳クッキーチーズ味とセリアのドライフルーツ&ナッツ♡

    私が健康診断で「あと0.1 BMIが減ったら痩せになってしまうので気をつけるように」と注意されたこともあり、パパはおやつを買うというと喜びます(〃艸〃)ぷー
    ママのおやつBOXにちょこちょこおやつ達が増えて来て幸せなのでした(ノ∀`)

    生理中 カロリー合計:16:25
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