ウォーキング前 朝だけ糖質やめてまっす

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 54.4kg 51kg 29% (あと3.4kg) 167cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 標準

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2016年10月12日

  • オオイシ

    夜 スイーツ✨

    毎晩たべてる

    はあー なぜ 生ドラ上手いのか


    朝 ウォーキング前の朝 食事


    糖質とってません


    さあ あと 4キロ  腹も凹め!

    カロリー合計:18:10
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