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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 52.8kg 47kg 18% (あと5.8kg) 155cm 52.8kgの体型
    体脂肪 31% 0% 22% 155cm 体重とBMI

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2016年10月12日

  • ぷうぷう

    昼 牛肉マヨおにぎり ジャスミンティー
    夜 おでん
    何とか6時までに夕飯間に合いました。
    8時間ダイエットがんばるぞい!

    カロリー合計:18:19
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実践中のダイエット方法

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ぷうぷう
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