かにかま

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.4kg 44.4kg 39.5kg 0% (あと4.9kg) 157cm 44.4kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 157cm 理想

2016年10月11日

  • パンクッキー

    最近、かにかまシリーズ食べてるの多いな~。

    昼に少し、お蕎麦を食べた。かにかまも。


    朝は大根とセロリの煮物、パン、ちくわ、かにかま


    夜はサンドイッチ。


    テレビで里芋の煮物をしてた。秋になると、なんか欲しくなるな~。

    今度、コンビニで、里芋の煮物あるか見てみよ

    カロリー合計:1600kcal18:47
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パンクッキー

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