58日目 ご褒美デー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 58.5kg 50kg 34% (あと8.5kg) 160cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 標準

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2016年10月12日

  • hana

    昼食後にお皿洗ってたら、母が「紅葉狩りに行きたい」と言い出したので
    2人で支笏湖に行ってきました。
    一面湖と山で癒されました(*´Д`)
    紅葉狩りですが、あいにく紅葉はもうちょっと先でした。
    温泉があるホテルは数か所あったんですが、
    日帰りで温泉だけ入れるホテルが一つしかなくて、
    そこに行くまで軽く山登りしました笑
    温泉気持ちよかったです。

    で、温泉からあがったあと、外の露店にソフトクリームののぼりが。
    ご褒美デーはなるべく週の終わりにしようと思ってたけど、ここで使う(?)ことにしました♪
    前のモンブランもそうだったけど、このソフトもやたら甘く感じました。
    甘いものを控えてるから?なのかな?美味しかったです。

    帰りにサラダ買って帰りました。久しぶりに楽しかったです♪

    朝:ごろグラ(果実味)+牛乳
    昼:ハンバーグ、キムチ、にんにく、蒸かしたじゃが芋、ご飯
    間:ソフトクリーム
    夜:レタスのサラダ+サラダチキン1/2、オレンジジュース

    ・皿洗い
    ・買い物20分
    ・ハルの散歩15分

    カロリー合計:19:07
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      素敵な写真、ありがとうございます。
      癒されました。

      お母様と紅葉狩り、温泉いいですね。

      私も前よりは甘いものを控えてるから、甘いものはより甘く感じるようになりました。
      2016.10.13 17:57
    • hana hana > やえ桜さん
      こんばんわ!
      ありがとうございます♪

      甘いもの控えると甘く感じるものなんですね~!不思議です。
      2016.10.13 18:24
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