2016年10月12日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 89.8kg 80kg 68% (あと9.8kg) 183cm 89.8kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 体重とBMI

 » 
2016年10月12日

  • カズ

    スピンバイク 95分
    稲刈り7時間位


    1000 シーチキンおにぎり3個、和栗だらけのコロネ
    1330 えび天ぶっかけうどん特盛、シリアルバーホワイトチョコ1袋、ミルキークランクチョコ
    1800 シーチキンおにぎり1個、えびチップス、気づけば元気
    1900 鯛半身、マーボー豆腐、みそ汁、ごはん、シリアルバーチョコ1袋

    クッキー、チョコレート
    ペプシストロングエクストラゼロ

    カロリー合計:6000kcal19:47
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.150 - アルコールは“食べすぎて太る”原因に!?

    んの少しだけ糖質や砂糖を摂るだけで余分な食欲を抑えることができます。ご飯なら小さなおにぎり1個、チョコレートなら1個ほどで充分です。 アル ... アルコールは1g当たり約7kcalのエネルギー量がある。これは100%アルコールの場合で、アル ... コール度数が25度(25%アルコール)の場合には、4分の1のエネルギー量になる。日本酒1合(アルコール度数13 ... vol.150 - アルコールは“食べすぎて太る”原因に!? ...

    ダイエットラボ
  • NYで3時間待ち。チョコレートバー「マックス・ブレナー」が日本上陸

    フェでは、ホワイトとミルクチョコレーチャンクにトーストしたマシュマロをトッピングした「チョコレートチャンク ... ピザ」、ダークチョコレートにイチゴ、バナナ、チョコブラウニー、マシュマロ、チョコチップクッキー ... の新しい楽しみ方を提案する」をコンセプトに、チョコレート専門のレストランやバー、販売ショップ ... NYで3時間待ち。チョコレートバー「マックス・ブレナー」が日本上陸 ...

    ダイエットNEWS
  • ザ・チェルシー

    高松市香川総合体育館前バス停 2016年10月新ホールOPEN!ペントハウス&ルーフトップバーで「過ごせるウエディング」 ... ザ・チェルシー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
自転車ダイエッター♪
自転車でダイエットをしている人、みんなで一緒に頑張りませんか!?自転車での通勤通学や週末にサイクリングを...
2011年3月期生
2011年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まるふ
  • もぐっちょ
  • 丙猫
  • のんすけ
  • あんず
  • nakanori930
  • naka
  • カズ
  • ゴールデンダックス
  • milk
被ライバル - 全てを見る
  • マダム&キラリ
  • kkt
  • もぐっちょ
  • のんすけ
  • あんず
  • トントン
  • こば
  • asamiron
  • 町のくまさん
  • take
  • seamo
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
カズ
カズ

183cm 92.3kg

日記
1892
ライバル
10
被ライバル
77