1294日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.9kg 54.9kg 47kg 0% (あと7.9kg) 155cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

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2016年10月12日

  • 京


    §食事§
    朝◎目玉焼き、サラダ、ご飯
    昼◎さつま芋、チョコパイ、チーズかまぼこ
    夜◎つけ麺、コロッケ、サラダ、ご飯

    §運動§
    ウォーキング

    カロリー合計:20:08
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京

155cm 54.9kg

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