糖質制限39日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.6kg 77.8kg 76kg 83% (あと1.8kg) 163cm 77.8kgの体型
    体脂肪 0% 30% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年10月12日

  • カズ1968

    今日は昼に久々におにぎりを食べました。

    カロリー合計:20:08
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